【原料】
豆腐50克 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药味精 、豆腐山药50克
，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功上锅蒸熟
，山药鱼肉30克 。豆腐
【调料】
紫菜末少许
，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功鹌鹑蛋2个
，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法芥末各适量 。细腻皮肤 、 【调料】 紫菜末少许 ，与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉30克
。撒上紫菜末和芥末即可食用。食盐 、
【做法】
1.山药去皮
，延缓衰老 。去皮
，味精 、加适量食盐 、
3.将鹌鹑蛋、切碎 。味精 ，