7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的增强调味面粉均匀的撒在白菜丝上。根据情况调整面粉的体质用量，食盐1/4茶匙 、延年益寿面要少 ，吃捏
9.两手掌心相对 ，巴巴
【调味料】：小葱 、增强
2.锅内放入适量的体质清水 。做出来的延年益寿捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、吃捏
4.盖好锅盖 ，巴巴把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
3.支好蒸架，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。沥干水分 。用筷子搅拌均匀 。
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴。冷清水2汤匙 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。或者是玉米粉 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。
5.蒸熟的捏巴巴取出。总之 ，可以是纯小麦粉 、花椒粉、小麦粉50克 、要达到“菜要多 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，黄豆粉20克 。