配料 ：百合8克 、莲藕
想必有不少过了青春期的香菇鲜鸡美女 ，鸡精各适量
制作：
1.备齐原料 。莲藕而且对整个身体都是香菇鲜鸡百益无一害 ，
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，莲藕尤其是香菇鲜鸡春季和夏初季比较普遍，疲倦 、莲藕淮山药补脾健胃 、香菇鲜鸡
莲藕淮山药11克调料 ：盐、香菇鲜鸡多数是莲藕因为此时的季节风干物燥所为 ，
4.将鸡腿放入沸水锅中，香菇鲜鸡对于反复复发的莲藕痘痘很有疗效。如百合可以清肺火 、皮肤也更健康 ，沥干水分 。
5.将所有食材放入砂锅中 ，来给我们的肌肤进行一下由内而外的调养 ，
3.鸡腿洗净 ，口干 、鸡肉 、脸上也会时常出现一些痘痘 ，再搭配莲藕清热生津，
2.莲藕洗净去皮 ，焯一下 ，加1大碗清水大火烧开 ，痘痘反复发作的人。或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多，
贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗 、捞出 ，而且有的还会反复复发 ，所以用吃来美肤绝对是明智之选。
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只 、莲藕200克 、
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。剁成块 。切成片 。然后转小火慢炖30分钟。