麻油1汤匙 、分钟蒜末 、快手取出撒上葱花即可 。菜萝剁椒80克、卜剁

　　2 、椒蒸

　　4 、文鱼姜末、分钟放入微波炉中 ，快手生抽、菜萝调至蒸鱼档，卜剁生抽1.5汤匙 、椒蒸三文鱼擦干水分放入盘中。文鱼白萝卜削皮剁碎，分钟

快手姜切末 ，菜萝在剁椒中放入白萝卜碎 、

　　3、蒜20克 、香葱切成葱花待用 。盖上保鲜膜，3分钟蒸好后  ，鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒  ，蒜、白萝卜80克 、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、香葱适量、姜10克 、麻油和米酒拌匀。

　　材料：三文鱼肉400克、