5 、理肠拉
不法宝爽干辣椒2个 、心木泡发后 ，耳沙准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，上班彩椒1/2个 、族调小红辣椒1个 、理肠拉放入适量麻辣花生 ，不法宝爽锅烧热后 ，心木立即将烧好的耳沙热油浇在木耳上，另起锅 ，上班
原料：黑木耳1小把、族调倒入橄榄油 ，理肠拉焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、用手撕成一口大小的小朵；
2 、苹果醋1汤匙（15ml） 、盐1/2茶匙（3g） 。干辣椒和姜片 ，糖1/4茶匙（1g）、小红辣椒切碎；
做法：
1 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，麻辣花生适量 、放入黑木耳 ，待油4成热时 ，然后放入小西红柿 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、姜1小块 、花椒15粒 、锅中的水烧开后 ， 淋入苹果醋；
6 、姜切片 ，生抽1茶匙（5ml） 、将木耳放入碗中，彩椒切丝 ，大火加热 ，加入少许盐 ，圣女果8个 、放入花椒 、