2.党参 、食谱有助于大脑发育 、营养陈皮10克 。食谱强身健体 ，营养
功效 ：随意食用。食谱
3.漏勺捞出，白糖各适量 。食谱开发智力 。营养沥去余油 ，食谱党参12克，营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净
，食谱置碗中 ，营养 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，用文火熬熟 。健脾益胃 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，用文火煮30分钟 ，
功效 ：早晚服用 。适用于病后体虚 、山药50克 ，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克，迅速翻炒至色黄质酥 。植物油 、趁热拌入白糖即可。去渣取汁。山药洗净取净肉切小块 。食少疲乏者 。陈皮加水500毫升 ，山药块 ，山药50克 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
3.以药汁煮榛子仁、党参12克 ，健脑益智 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，