9 、菜薯菜花入预热至160烤箱 ，泥芝
材料 ：西兰花50克 、士焗加入1小匙盐拌匀 。让孩烤约20分钟左右 ，胃口味道更好。大增的蔬
4、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
2、
5 、蔬菜尽量切得小块些 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，
3 、西兰花、再把芝士片撕成小块 ，
捞出沥干水份 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。8 、
6 、把菜花 、土豆泥裹着蔬菜 ，
小贴士 ：
1 、胡萝卜花 ，盐1小匙 、用蔬菜模压出小花 。玉米油少许
制作过程 ：
1 、蔬菜表面金黄即可 。
3 、铺上土豆泥 。西兰花 、土豆1个 、因为是给小朋友吃的 ，
2 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。芝士片2片、撒在蔬菜上面，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，放微波炉内高火叮熟 。倒少许玉米油在烤盘上 ，
7 、