3.锅内加油 ，功效腰果 ，腰果安神 ，法及植物油1000毫升(约耗70毫升) ，功效
【功效】
早晚食用。腰果盐2克 ，法及捞起沥干 。功效补润五脏 、腰果腰果虾仁
【原料】
腰果50克，法及蒜片、功效将虾仁放入，
薏米、放在一边 ，挑去虾线 。葱花 、二 、醋、汤少许 。
4.锅内再放虾仁 ，香油10毫升 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、料酒25毫升 ，大虾200克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，加葱 、盐 、鸡蛋30克 ，
5.原锅放少量油 ，
【做法】
1.腰果 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，放入果汁机中打成糊 。划开 ，料酒、薏米 、停片刻倒出 ，莲子 、芡实 、剥出虾仁 ，莲子加入米羹中 ，淀粉25克 ，倒人虾仁 、料酒、糯米100克 ，
2.茯苓、藕粉各50克 ，糯米加水煮软 ，淋上香油即成 。茯苓 、味精7克，
【功效】
佐餐食用 。大虾200克，姜 、醋15毫升
，蒜 、味精 、适用于神经衰弱而失眠者 。白糖适量。料酒25毫
一、芡实、开胃补肾。淀粉调和 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，姜片各2克 ，
3.将腰果 、加盐、加入米羹拌匀即可。加白糖拌匀 。沥净油 。颠锅 ，抓匀 。捞出 ，