提前腌制10来分钟,莲藕泡辣椒丢进去煸出香味 。木耳

  16最后倒入炒好的炒肉肉片 ,

  12半勺盐 ,莲藕撕成小朵。木耳

  4切好的炒肉莲藕不马上炒的话 ,5下 。莲藕不易氧化变黑。木耳猪肉 150克 、炒肉切成薄片(最好冷冻一下再切,莲藕可以片的木耳更薄一些) ,一点生抽、炒肉

  2五花肉去皮 ,莲藕白糖  、木耳

  15继续大火炒匀。炒肉五花肉一块。泡辣椒 、快速翻炒均匀。

  6倒入码好味的肉片。

盐 、可以稍微淋入少许清水 。生抽

  做法  :

  1莲藕削皮 ,

  5锅内倒入少许油 ,

  11一勺白糖 。如果感觉有点儿干 ,醋 、

  9下入莲藕片 。盐、油热后,

  3莲藕切成薄片 。翻炒4  、味精 、十三香 、木耳用凉水泡发后洗净 ,嫩肉 、用料酒、最好泡在清水中,

  食材明细:莲藕 一个 、盛出。葱段、6下,

  10一勺醋。(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,

  7翻炒至肉色发白 。将生姜片 、

  8再略炒5、

  14放入黑木耳 。料酒 、

  17盛盘上桌。起到入味 、姜、木耳 20克 、葱、味精、水淀粉、十三香、去腥的作用。水淀粉码味 ,