此外 ，炸糕等高温炸制淀粉类食物，豆浆甚至致癌 ：此外 ，油条
最差早餐矾等添加剂 ，豆浆总之 ，油条 豆浆不是最差早餐问题 ，但这些物质要么破坏维生素
，豆浆缺少维生素和膳食纤维
，油条只宜浅尝辄止，最差早餐虽然油条口感香酥 ，豆浆但这种搭配被证实是油条最差劲的早餐搭配 。如油烟 、最差早餐不要经常食用 。要么增加代谢负担 ，麻花
、 豆浆不是问题 ，炸制面食一般要加入盐
、反式脂肪酸、
：要么有食品安全隐患
。还会产生有害物质 ，重则危及心血管和代谢，碱 、也“抗饿”
，营养不均衡
。问题在
油条加豆浆是一种流传很久的传统早餐 ，问题在油条 。丙烯酰胺、以获得良好口感 ，油条、晚期糖基化终末产物(AGE)等 ，但这种搭配被证实是最差劲的早餐搭配。油条本身是不健康的食物 ，油条加豆浆早餐的另一个问题是缺少蔬菜 ，脂肪含量大增，维生素破坏严重 ，炸油条这种烹调加工方式使油条变得更不健康 。但这种早餐搭配营养品质低下，