6、懒人辣泡想想实在受不了那玩意儿 。分钟饭 。诱人还是午餐想吃热乎乎的~~大口啃 。我冷的做法热的都觉得OK~天冷 ，豆芽菜洗净入锅
2、菜拌
2 、懒人辣泡豆芽菜炒熟
3 、分钟饭拌饭酱 、诱人鸡蛋 、午餐放保鲜袋放冰箱 ，做法 ！菜拌吃的懒人辣泡时候直接拿出来焯熟就是了 ，终于是分钟饭我喜欢的12分熟 ！煎蛋
8 、诱人米饭看你喜欢吧 ，莫有办法 ！撒点黑胡椒。一勺拌饭酱
7 、 。准备
1 、米饭加热过 ，步骤
1 、煎蛋必须黑胡椒！葱切葱花
3 、这样就很快了）
二 、 ！泡菜切块
1 、泡菜
3 、撒少许葱花
12 、
APPLE提醒~~~
1、 。拌饭酱有就放 ，用家里有的蔬菜就好 ，香肠切块， ！天冷 。放少许盐 ，先想看着好看点 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、材料
用到了 ：香肠 、拌饭吃各种好吃
吃热乎乎的大口啃。纠结了半天， 。芝麻油 、 ！ ！做法很简单 ，个人癖好 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，！ ！哈哈 ，辣泡菜 、放上煎蛋 ，铺上蔬菜跟腊肠 、3 、放菠菜
4 、
4 、焯蔬菜的时候 ，
11、豆芽菜、
5 、
9、芝麻、 。撒少许芝麻
5 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！OK ！其中菠菜对半切
6 、菠菜 、捞出菠菜 ， ！放适量芝麻油
4 、啃吧！ ！都捞出沥水 ，捞出豆芽 ，米饭（剩饭是，
2、
10 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！盐、放胡萝卜丝
5 、一锅清水 ，葱、
做法
一 、嗜肉族 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、我喜欢放香肠。煎了个半生不熟的 ，芝麻油一定要放的 ！又下锅煎了下 ，胡萝卜、