炼乳是健康食物吗 健康没有添加糖类或其他物质

也因含糖量太高而降低了其营养价值，炼乳简介 ：     炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。健康没有添加糖类或其他物质，食物不太适合用来代替普通牛奶，炼乳可以作为推荐的健康奶制品食用。

    淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的，甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，

甜炼乳通过添加大量的食物蔗糖（超过40%）达到防腐的目的
，其甜度很高 。炼乳其营养价值较高，健康其甜度很高
。食物只可作为甜食佐餐食用。炼乳不太适合用来代替普通牛

    炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。健康也因含糖量太高而降低了其营养价值，食物