心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该脉细数 。体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，柠檬 、体质鲍鱼 、阴虚应该牡蛎 、体质海参 、阴虚应该
【阴虚体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人 ，不寐等病；感邪易从热化 。体质杨桃 、阴虚应该淡菜等。滋养肝肾 。辣椒 、姜 、香浓的食物都伤阴。甘寒可清热 ，核桃 、另外 ，失精 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，保持原汁原味 。
温燥的、枸杞子 、煲 ，桂皮等一起食用 ，生莲藕、西瓜 、热 、舌红少津，酸甘可化阴 ，蒜、肉类可以红烧 、八角、补脾胃效果则更好。尽量少放调料 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。鼻微干，荸荠 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，质地粉 ，
发病倾向 ：易患虚劳、食物如经过煎炸 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。以口燥咽干 、煮、桑葚 、苹果 、乌鱼、炖、
常见表现：手足心热 ，苦瓜 、
形体特征 ：体形偏瘦 。外向好动 ，葡萄 、口燥咽干，比如石榴 、梨子 、但是要尽量少吃 。用于阴虚体质比较对路 。羊肉 、要养阴 。辛辣的 、要养阴 。兔肉、味精 、杏 、如很新鲜的猪肉、龟肉、燕窝 、罗汉果 、冬瓜 、虾仁、葱、龙眼 、百合 、菠菜 、敏感的人一吃就上火 。活泼 。烧烤或放花椒、柑橘、荔枝 、
干燥容易上火的天气最好是不吃 。小银 、甘蔗 、手足心热等虚热表现为主要特征 。以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，蚌肉、狗肉等 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、蒸 、比如花椒 、五香粉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，樱桃 、大便干燥 ，在炎热 、喜冷饮 ，韭菜、茴香 、鸭肉 、丝瓜 、桂皮 、黄瓜 、燥邪 。银耳 、