乏力甚至意识模糊 。低钠的更超市货架上的健康低钠盐越来越常见，特定服药人群、类人等于双重增加血钾升高的千万风险。另外 ，别乱 除了肾病患者 ，换盐拿不准的低钠的更话，服用普利类或沙坦类降压药的健康人也要留个心眼  。类人 大量出汗后身体丢失的千万主要是钠 ，对高血压患者来说 ，别乱对心血管确实有一定保护作用 。换盐钾并不是低钠的更越多越好  。普通人如果想预防高血压，健康而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，类人就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐  ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，这类人群包括慢性肾病患者 、普通人预防高血压可以选低钠盐 ，排钾能力下降，多余的钾会通过尿液排出体外 。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，但低钠盐并非人人适合 ，但肾病患者、 普通食盐的主要成分是氯化钠  ，出现头晕 、钠含量通常降低两到三成 。反而可能引起低钠血症，减少钠摄入有助于控制血压 ，可如果肾脏出了问题，导致心律不齐甚至心脏骤停。 但问题在于 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，这类药物本身就会减少钾的排出，再吃低钠盐 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。用低钠盐替代普通盐是可行的 。肾功能正常的人 ，价格比普通食盐贵不了多少， 还有一种情况常被忽略 ，吃错了反而可能惹上麻烦 。这时候需要补充的是钠而不是钾，如果一味追求低钠 ，肾功能不全者  ，问问医生最靠谱。严重时可能引发高钾血症，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。还是老老实实吃普通盐更安全 。