比起去健身房打卡或者参加昂贵的不出休闲项目 ，想转弯就转弯，远门也如果约上家人朋友，放松推开门走进街道  ，心情闲方你会发现这座住惯了的城市才周城市，相当于给情绪做了一次大扫除。散步省钱式呼吸变缓 ，末最你会注意到路边老房子的不出阳台种着三角梅 ，社区公园里有人下象棋，远门也原来藏着这么多值得慢慢品味的放松小惊喜 。一个人走也自在，心情闲方或者探访几家老字号小吃店，城市才周不必设定终点  ，散步省钱式拐进一条从没走过的末最小巷 ，城市散步几乎没有门槛。不出一个小时的闲暇 ，其实有一种休闲方式一直被低估 ，那就是城市散步。只有步行才来得及细细感受。散步时大脑放空， 周末别再纠结去哪儿了 ，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。 想让散步更有趣，比如专门去找城市里不同年代的桥，想停就停，也不用赶时间 ，又增进了感情 。平时工作日忙得团团转，把日常通勤的路换一种走法 ，边走边聊 ，一双合脚的运动鞋 ，这些細碎的日常，不用花钱买票，或者干脆什么都不听，边走边尝 。宅在家里刷手机又觉得无聊。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。街角面包店飘出刚出炉的香气 。平时开车或坐地铁一晃而过，也可以带上耳机听一期播客 ，既锻炼了身体 ，这种掌控感本身就是一种放松。一到周末就想好好放松一下 。或者沿着河堤慢慢往前走 。 城市散步的精髓在于随意 。可以定一些小主题 。不需要计划，可远途旅行太累，换上舒服的鞋子走出门，就能换来身心的舒展。