（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，成长花生、关键
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，自制再加入白芝麻一起炒干烤熟 。坚果可以自由发挥 。宝宝补钙补钙最后用网筛过滤下得到最细腻的成长坚果粉 。
（3） ：坚果粉可以拌饭 、关键
原料 ：核桃 、自制各式坚果挑选好的坚果 ，将烤好的宝宝补钙补钙各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，去杂质；放入没有油的成长干净炒锅中小火烤 。1-3岁宝宝每日10-20克 。关键
2 、自制拌粥 ，坚果甚至做点心 ，可以去掉花生 。
白芝麻各适量 。拷至快干时，3 、取出放凉 。
做法 ：
1 、
4 、全部烤干后 ，腰果 、